Instagram posts

Tortilla wraps met geroosterde groenten en baba ganoush

Tortilla wraps met geroosterde groenten en baba ganoush

Pannenkoeken basisrecept (met variaties)

Pannenkoeken basisrecept (met variaties)

Omelet met gorgonzola, ham en paprika (Keto)

Omelet met gorgonzola, ham en paprika (Keto)

Bloemkool, varkenssaucijsjes en krieltjes traybake

Bloemkool, varkenssaucijsjes en krieltjes traybake

Tex-Mex lunch salade bowl (Keto)

Tex-Mex lunch salade bowl (Keto)

Kip en avocado salade met koriander (Keto)

Kip en avocado salade met koriander (Keto)

Smoothie van blauwe bessen en bananen (lactosevrij)

Smoothie van blauwe bessen en bananen (lactosevrij)

Garnalen, chorizo en groenten eenpansgerecht (Keto)

Garnalen, chorizo en groenten eenpansgerecht (Keto)

Mosselen op Thaise wijze

Mosselen op Thaise wijze

Italiaanse kipgehaktballetjes met salade (Keto)

Italiaanse kipgehaktballetjes met salade (Keto)

Kruidenomelet met champignons en gegrilde tomaten (Keto)

Kruidenomelet met champignons en gegrilde tomaten (Keto)

Aardappelpannenkoekjes met gerookte zalm

Aardappelpannenkoekjes met gerookte zalm

10 zalige gerechten met tonijn

10 zalige gerechten met tonijn

Keto ‘broodje’ met eieren, bacon, cheddar en avocado

Keto ‘broodje’ met eieren, bacon, cheddar en avocado

Clubsandwich Italiaanse stijl

Clubsandwich Italiaanse stijl

Zalm, prei en krieltjes traybake

Zalm, prei en krieltjes traybake

Honing-mosterd kippenbouten met spinazie en tuinerwten

Honing-mosterd kippenbouten met spinazie en tuinerwten

Pasta met kabeljauw en rucola

Pasta met kabeljauw en rucola

Salade met gerookte makreel en avocado (Keto)

Salade met gerookte makreel en avocado (Keto)

Griekse tomatenrijst

Griekse tomatenrijst

Griekse kabeljauw met tomaten en uien

Griekse kabeljauw met tomaten en uien

Biefstuk met komijn en szechuanpeper roerbak

Biefstuk met komijn en szechuanpeper roerbak

Bruschette stijl gegrilde kipfilet (keto)

Bruschette stijl gegrilde kipfilet (keto)

Gegrilde zalm salade met pittige yoghurtsaus (Keto)

Gegrilde zalm salade met pittige yoghurtsaus (Keto)

Yakisoba – Japanse woknoedels

Yakisoba – Japanse woknoedels

Tagliatelle met prei, ansjovis en knoflook

Tagliatelle met prei, ansjovis en knoflook

Sperziebonen en bloemkool salade (Keto)

Sperziebonen en bloemkool salade (Keto)

Zelfgemaakte advocaat – Tip voor Pasen!

Zelfgemaakte advocaat – Tip voor Pasen!

No bake citroen cheesecake – tip voor Pasen!

No bake citroen cheesecake – tip voor Pasen!

Knoflook en citroen kip met champignons (Keto)

Knoflook en citroen kip met champignons (Keto)

Paasbrunch ideeën

Paasbrunch ideeën

Snelle romige pasta met prei en ham

Snelle romige pasta met prei en ham

Lekkere gerechten met eieren voor de Paasbrunch of lunch

Lekkere gerechten met eieren voor de Paasbrunch of lunch

Parmezaan kip met groene lentesalade

Parmezaan kip met groene lentesalade

Amalfi spaghetti met ansjovis en citroen

Amalfi spaghetti met ansjovis en citroen

Ovenschotel met kip, olijven, pesto en mozzarella (Keto)

Ovenschotel met kip, olijven, pesto en mozzarella (Keto)

Zwitserse kaasfondue

Zwitserse kaasfondue

Salade met geitenkaas, rauwe ham en frambozen

Salade met geitenkaas, rauwe ham en frambozen

Mini gehaktbroodjes met blauwe kaas (Keto)

Mini gehaktbroodjes met blauwe kaas (Keto)

Spinazie salade met kip en champignons (Keto)

Spinazie salade met kip en champignons (Keto)

Broccoli, bloemkool, prei en worstjes gratin (Keto)

Broccoli, bloemkool, prei en worstjes gratin (Keto)

Lente spaghetti met groene asperges, tuinerwten en spekjes

Lente spaghetti met groene asperges, tuinerwten en spekjes

Venkel, asperges, prei, avocado en garnalen salade (Keto)

Venkel, asperges, prei, avocado en garnalen salade (Keto)

Keto enchiladas met pittig gehakt

Keto enchiladas met pittig gehakt

Veldsla met kip, ei en ontbijtspek (Keto)

Veldsla met kip, ei en ontbijtspek (Keto)

Courgette pizza met salami, mozzarella en basilicum (Keto)

Courgette pizza met salami, mozzarella en basilicum (Keto)

Clubsandwich met gerookte makreel

Clubsandwich met gerookte makreel

Philly cheesesteak omelet (Keto)

Philly cheesesteak omelet (Keto)

Keto brood sandwich met kipfilet, spek en avocado

Keto brood sandwich met kipfilet, spek en avocado

Geroosterde karbonades met champignons en tomaat (Keto)

Geroosterde karbonades met champignons en tomaat (Keto)

Prei stamppot met knoflook, pesto en kaas

Prei stamppot met knoflook, pesto en kaas

Bloemkoolrijst, rundergehakt en kaas roerbak (Keto)

Bloemkoolrijst, rundergehakt en kaas roerbak (Keto)

Turkse döner kebab salade met witte kaas (Keto)

Turkse döner kebab salade met witte kaas (Keto)

Groene asperges, chorizo, champignons en kip traybake

Groene asperges, chorizo, champignons en kip traybake

Italiaanse antipasti lunch salade (Keto)

Italiaanse antipasti lunch salade (Keto)

Rode bieten risotto met gerookte forel

Rode bieten risotto met gerookte forel

Romige garnalen en bacon soep (Keto)

Romige garnalen en bacon soep (Keto)

Groene kruiden pasta met knoflook en tomaatjes

Groene kruiden pasta met knoflook en tomaatjes

Bleekselderij, courgette en bosui salade (Keto)

Bleekselderij, courgette en bosui salade (Keto)

Woknoedels met 3 kleuren paprika en biefstuk

Woknoedels met 3 kleuren paprika en biefstuk

Buffalo kip salade met ranchdressing (Keto)

Buffalo kip salade met ranchdressing (Keto)

Hotdogs jalapeño, spek en cheddar met salade (Keto)

Hotdogs jalapeño, spek en cheddar met salade (Keto)

Aubergine, kip, tomaatjes, olijven en feta traybake (Keto)

Aubergine, kip, tomaatjes, olijven en feta traybake (Keto)

Courgette en Italiaanse worstjes traybake (Keto)

Courgette en Italiaanse worstjes traybake (Keto)

Bietjes, rucola en ui stamppot

Bietjes, rucola en ui stamppot

Pasta met magor, pesto en tomaatjes

Pasta met magor, pesto en tomaatjes

Brownies met cacaopoeder in plaats van chocolade

Brownies met cacaopoeder in plaats van chocolade

Umami spruitjes, bloemkoolrijst en gehakt roerbak (Keto)

Umami spruitjes, bloemkoolrijst en gehakt roerbak (Keto)

Makkelijke champignonsoep met room en tijm

Makkelijke champignonsoep met room en tijm

Frittata met champignons, ham en spinazie (Keto)

Frittata met champignons, ham en spinazie (Keto)

Broccoli salade met amandelen en kaas (Keto)

Broccoli salade met amandelen en kaas (Keto)

Witlof, koolvis en ontbijtspek traybake

Witlof, koolvis en ontbijtspek traybake

Zalm met spinazie en tomaatjes in roomsaus (Keto)

Zalm met spinazie en tomaatjes in roomsaus (Keto)

Prei en snijbonen stamppot met kerrie

Prei en snijbonen stamppot met kerrie

Keto gnocchi in Toscaanse saus met spinazie

Keto gnocchi in Toscaanse saus met spinazie

Broodjes met banketbakkersroom (puddingbroodjes)

Broodjes met banketbakkersroom (puddingbroodjes)

Kabeljauw met chorizo en kikkererwten in tomatensaus

Kabeljauw met chorizo en kikkererwten in tomatensaus

Pistoletjes met Provolone en Parmaham

Pistoletjes met Provolone en Parmaham

Keto pizza bodem met toppings naar wens

Keto pizza bodem met toppings naar wens

Pastataart met spinazie en gehakt vulling

Pastataart met spinazie en gehakt vulling

Salade met gyros kipreepjes en feta (Keto)

Salade met gyros kipreepjes en feta (Keto)

Witlof, bloemkool en gehakt ovenschotel (Keto)

Witlof, bloemkool en gehakt ovenschotel (Keto)

Deconstructed cheeseburger als salade (Keto)

Deconstructed cheeseburger als salade (Keto)

Pasta alla Norma (vegetarisch)

Pasta alla Norma (vegetarisch)

Keto crispy fried chicken

Keto crispy fried chicken

Cheeseburger tosti met gebakken ui en augurk

Cheeseburger tosti met gebakken ui en augurk

Zelfgemaakte tortillachips

Zelfgemaakte tortillachips

Noedels met morilles, shiitake, sojasaus en boter

Noedels met morilles, shiitake, sojasaus en boter

Bananenbrood met noten, dadels, crumble en karamel

Bananenbrood met noten, dadels, crumble en karamel

Omelet wrap met worstjes, avocado en kaas (Keto)

Omelet wrap met worstjes, avocado en kaas (Keto)

Salade met biefstuk en blauwe kaas (Keto)

Salade met biefstuk en blauwe kaas (Keto)

Miso varkensvlees met paddenstoelen en paksoi

Miso varkensvlees met paddenstoelen en paksoi

Bloemkool salade met ham en gorgonzola (Keto)

Bloemkool salade met ham en gorgonzola (Keto)

Sla wraps met Aziatisch gekruide peultjes en gehakt (Keto)

Sla wraps met Aziatisch gekruide peultjes en gehakt (Keto)

Schnitzels met knolselderijfriet (Keto)

Schnitzels met knolselderijfriet (Keto)

Passievrucht en mango mousse met lange vingers

Passievrucht en mango mousse met lange vingers

Choucroute garnie – Elzasser zuurkool

Choucroute garnie – Elzasser zuurkool

Penne pasta met kip, sperziebonen en tapenade

Penne pasta met kip, sperziebonen en tapenade

Quiche zonder deeg met groene asperges (Keto)

Quiche zonder deeg met groene asperges (Keto)

10x wintersport gerechten voor als je heimwee hebt

10x wintersport gerechten voor als je heimwee hebt

Mini frittata’s met geitenkaas, spinazie en rauwe ham

Mini frittata’s met geitenkaas, spinazie en rauwe ham

Koolhydraatarme quesadillas met kip en avocado

Koolhydraatarme quesadillas met kip en avocado

Salade met geitenkaas, champignons en avocado

Salade met geitenkaas, champignons en avocado

Frittata met aardappel, kip en pesto

Frittata met aardappel, kip en pesto

Griekse traybake met kip, olijven, tomaatjes en feta

Griekse traybake met kip, olijven, tomaatjes en feta

Spinazie stamppot met gorgonzola en chorizo

Spinazie stamppot met gorgonzola en chorizo

Yoghurtijs in 3 smaken (frozen yogurt)

Yoghurtijs in 3 smaken (frozen yogurt)

Tiroler kaiserschmarrn met rum en rozijnen

Tiroler kaiserschmarrn met rum en rozijnen

Knoflookbrood met cheddar en krokante topping

Knoflookbrood met cheddar en krokante topping

Pita’s met gekruide kipreepjes en salade

Pita’s met gekruide kipreepjes en salade

Courgette spaghetti met garnalen (Keto)

Courgette spaghetti met garnalen (Keto)

Eiersalade met avocado en spek (Keto)

Eiersalade met avocado en spek (Keto)

Oosterse salade met krokant buikspek (Keto)

Oosterse salade met krokant buikspek (Keto)

Gebakken spruitjes met chilipeper en knoflook

Gebakken spruitjes met chilipeper en knoflook

Zelfgemaakte croissants met ham en kaas

Zelfgemaakte croissants met ham en kaas

Koolhydraatarme taco’s van courgette en kaas

Koolhydraatarme taco’s van courgette en kaas

Sushi bowl met warmgerookte zalm (koolhydraatarm)

Sushi bowl met warmgerookte zalm (koolhydraatarm)

Groene curry met witvis, groenten en rijst uit de oven

Groene curry met witvis, groenten en rijst uit de oven

Zuurkoolstamppot met champignons, ui en blauwe kaas

Zuurkoolstamppot met champignons, ui en blauwe kaas

Gevulde avocado met kipsalade (Keto)

Gevulde avocado met kipsalade (Keto)

Spaghetti met geroosterde courgette

Spaghetti met geroosterde courgette

Kroketten van rundvlees

Kroketten van rundvlees

Dim sum: garnalen en sesam toast

Dim sum: garnalen en sesam toast

Nasi goreng van bloemkoolrijst (koolhydraatarm)

Nasi goreng van bloemkoolrijst (koolhydraatarm)

Tex-Mex ovenschotel met eieren en gehakt (Keto)

Tex-Mex ovenschotel met eieren en gehakt (Keto)

Reuben koolrolletjes – vulling van zuurkool en corned beef

Reuben koolrolletjes – vulling van zuurkool en corned beef

Franse uiensoep

Klassieke Franse uiensoep

Bloemkool met bacon en kaassaus uit de oven (Keto)

Bloemkool met bacon en kaassaus uit de oven (Keto)

Broodje met gegrilde kip, Parmaham en mozzarella

Broodje met gegrilde kip, Parmaham en mozzarella

Pastinaaksoep met Parmezaanse kaas

Pastinaaksoep met Parmezaanse kaas

Biefstuk tonnato (biefstuk met tonijnmayonaise)

Biefstuk tonnato (biefstuk met tonijnmayonaise)

Aubergine lasagne Bolognese (Keto)

Aubergine lasagne Bolognese (Keto)

Sajoer lodeh – groenten in kokossaus

Sajoer lodeh – groenten in kokossaus

Daging smoor – Indisch stoofvlees met ketjap

Daging smoor – Indisch stoofvlees met ketjap

Msemmen met witte kaas, peterselie en dille

Msemmen met witte kaas, peterselie en dille

Omelet wrap met tonijn en hüttenkäse (Keto)

Omelet wrap met tonijn en hüttenkäse (Keto)

Garnalen, tomaten en aardappel stoofpotje

Garnalen, tomaten en aardappel stoofpotje

Adobo kip met paksoi en rijst

Adobo kip met paksoi en rijst

Labneh met gebakken champignons

Labneh met gebakken champignons

Pasta ovenschotel met kipgehaktballetjes en spinaziepesto

Pasta ovenschotel met kipgehaktballetjes en spinaziepesto

Jalapeño burger

Jalapeño burger

Gevulde courgette met gehakt en mozzarella

Gevulde courgette met gehakt en mozzarella

Borrelhapjes en snacks voor oudjaarsavond

Borrelhapjes en snacks voor oudjaarsavond

Tagliatelle met braadworst en kastanjechampignons

Tagliatelle met braadworst en kastanjechampignons

Stevig ontbijt: roerei met spek, cheddar en rösti

Stevig ontbijt: roerei met spek, cheddar en rösti

Stoofvlees met witte bonen en tomaat

Stoofvlees met witte bonen en tomaat

Little gem salade met geroosterde kippendijen

Little gem salade met geroosterde kip

Tips voor een meergangen kerstdiner

Tips voor een meergangen kerstdiner

Hartige kerstkoekjes met kruiden en specerijen

Hartige kerstkoekjes met kruiden en specerijen

Gebakken rijst met bacon, chorizo en bakbanaan

Gebakken rijst met bacon, chorizo en bakbanaan

Het kaasplankje als nagerecht

Het kaasplankje als nagerecht

Feestelijke krans met zalm en crudités

Feestelijke krans met zalm en crudités

Hartige kerstkransjes met pesto en tomatentapenade

Hartige kerstkransjes met pesto en tomatentapenade

borrelhapjes voor de kerst

Heel veel zalige borrelhapjes voor de kerst

broodjes met tapenade en olijven

Feestelijke broodjes met tapenade en olijven

Plukbrood met gebakken camembert

Plukbrood met gebakken camembert

Geroosterde zoetzure wortelen

Geroosterde zoetzure wortelen

Flinterdunne aardappels met knoflook en tijm

Flinterdunne aardappels met knoflook en tijm

Kerst recepten tips voor een beperkt budget

Kerst recepten tips voor een beperkt budget

Spaghetti met gerookte forel, kappertjes en dille

Spaghetti met gerookte forel, kappertjes en dille

Bouyiourdi – gebakken feta met tomaat

Bouyiourdi – gebakken feta met tomaat

Tips voor een gevarieerd kerstbuffet

Tips voor een gevarieerd kerstbuffet

Ciabatta met ansjovis, rauwe ham en mozzarella

Ciabatta met ansjovis, rauwe ham en mozzarella

Hartige kerstkrans met gehakt, kaas en salami

Hartige kerstkrans met gehakt, kaas en salami

Pasta met boerenkool en blauwe kaas

Pasta met boerenkool en blauwe kaas

Bisque van garnalen

Bisque van garnalen – een lekker kerst voorgerecht

Bijgerechten voor een uitgebreid kerstdiner

Bijgerechten voor een uitgebreid kerstdiner

Kipsaté burger met komkommer zoetzuur

Kipsaté burger met komkommer zoetzuur

Bloemkool met kappertjesdressing

Bloemkool met kappertjesdressing

Tagliatelle met witlof en krokante rauwe ham

Tagliatelle met witlof en krokante rauwe ham

Zalm en aardappel hartige taart zonder deeg

Zalm en aardappel hartige taart zonder deeg

Mini knoflookpizza’s met mozzarella, tomaat en basilicum

Mini knoflookpizza’s met mozzarella, tomaat en basilicum

Broodje met salami, olijven, ansjovis en mozzarella

Broodje met salami, olijven, ansjovis en mozzarella

Aardappelsoep met cheddar en ham

Aardappelsoep met cheddar en ham

Spaghetti met sardientjes en pijnboompitjes

Spaghetti met sardientjes en pijnboompitjes

Roerbak met gehakt en gemengde groenten in uiensaus

Roerbak met gehakt en gemengde groenten in uiensaus

Noedelsalade met kip en pindadressing

Noedelsalade met kip en pindadressing

Macaroni & cheese met bacon tosti

Macaroni & cheese met bacon tosti

Vegetarische curry met aubergine en tomaat

Vegetarische curry met aubergine en tomaat

One pan pasta met worst en zongedroogde tomaatjes

One pan pasta met worst en zongedroogde tomaatjes

Kleicha – Irakese koekjes met dadelpasta

Kleicha – Irakese koekjes met dadelpasta

Risotto met ansjovis, tomaat en basilicum

Risotto met ansjovis, tomaat en basilicum

Advertentie