Bericht getagd met: "havermout"

Smoothie van blauwe bessen en bananen (lactosevrij)

Smoothie van blauwe bessen en bananen (lactosevrij)

Aantal porties: 2-3

Tijd: 5 min

Moeilijkheid: *

Mijn lief eet elke ochtend als ontbijt en bakje Turkse yoghurt met noten, koekkruiden en een beetje honing. Maar ik wilde voor hem ook eens en keer afwisselen. En dat is deze smoothie met blauwe bessen, banaan en havermout geworden. Ik heb hiervoor ook sojamelk gebruikt en daardoor is de smoothie ook lactosevrij.

Bekijk Recept

 
Flapjacks met pindakaas en jam (havermoutkoeken)

Flapjacks met pindakaas en jam (havermoutkoeken)

Aantal porties: 9

Tijd: 45 min + afkoelen

Moeilijkheid: *

Bij havermoutkoeken denk je misschien aan gezond maar zo wil ik deze niet echt noemen šŸ˜‰ Deze flapjacks bevatten naast pindakaas en jam namelijk ook nog boter en suiker. De pindakaas die ik heb gebruikt is dan wel de 100%, dus zonder suiker en extra toegevoegde olie en vet, maar de jam bevat weer wel suiker. Ik heb bosvruchtenjam gebruikt maar je kunt uiteraard ook een andere smaak kiezen.

Bekijk Recept

 
No bake pindakaas en havermout koekjes

No bake pindakaas en havermout koekjes

Aantal porties: ca. 20 stuks

Tijd: 15 min + wachttijd

Moeilijkheid: *

Bakdag! Nou ja, eigenlijk no bake dag want voor deze pindakaas en havermout koekjes hoef je helemaal niet te bakken, alleen verwarmen en mengen op het fornuis en op laten stijven. Let wel! Denk je bij havermout en pindakaas aan gezond, dat zijn ze echter niet echt want de koekjes bevatten best wel wat suiker. Maar ze zijn wel heel lekker!

Bekijk Recept

 
Energie snackballetjes

Energie snackballetjes

Aantal porties: ca. 20 stuks

Tijd: 5 + 20 min + wachttijd

Moeilijkheid: *

Een tijdje terug heb ik eens samen met een vriendin op een zondagmiddag geĆ«xperimenteerd met het maken van ‘gezonde’ zoete snacks. Hoewel ik helemaal niet van zoet hou, leek het me toch wel eens leuk […]

Bekijk Recept