Bericht getagd met: "lactosevrij"
Smoothie van blauwe bessen en bananen (lactosevrij)
Aantal porties: 2-3
Tijd: 5 min
Moeilijkheid: *
Mijn lief eet elke ochtend als ontbijt en bakje Turkse yoghurt met noten, koekkruiden en een beetje honing. Maar ik wilde voor hem ook eens en keer afwisselen. En dat is deze smoothie met blauwe bessen, banaan en havermout geworden. Ik heb hiervoor ook sojamelk gebruikt en daardoor is de smoothie ook lactosevrij.
Socca uit Nice
Aantal porties: ca. 15 stuks
Tijd: 30 min
Moeilijkheid: *
Socca is een soort pannenkoek die veel wordt gegeten in Zuid-Frankrijk, maar dan gemaakt van kikkererwtenmeel, water en olijfolie. Ze zijn dan ook ideaal als je gluten- en/of lactosevrij wilt of moet eten. Ook wordt er […]