Bericht getagd met: "spruitjes"

Umami spruitjes, bloemkoolrijst en gehakt roerbak (Keto)

Umami spruitjes, bloemkoolrijst en gehakt roerbak (Keto)

Aantal porties: 4

Tijd: 30 min

Moeilijkheid: *

“Ik lust geen spruitjes!” is een veelgehoorde opmerking, vooral onder kinderen. Ik moest er vroeger ook niets van hebben maar inmiddels heb ik ze leren eten en zet ik ze elke winter wel een paar keer op het menu. Alleen doe ik ze nooit koken maar andere bereidingen, zoals bakken of roosteren. Deze keer heb ik er een heerlijke roerbak met gehakt en bloemkoolrijst van gemaakt, umami door het gebruik van sojasaus en vissaus.

Bekijk Recept

 
Gebakken spruitjes met chilipeper en knoflook

Gebakken spruitjes met chilipeper en knoflook

Aantal porties: 4

Tijd: 35 min

Moeilijkheid: *

Spruitjes heb ik jaren niet gegeten omdat ik ze altijd heel zacht gekookt kreeg thuis en ik hou nou eenmaal niet van doorgekookte groenten. Maar een aantal jaren terug ben ik ze toch weer gaan proberen maar dan op andere manieren bereid. Bijvoorbeeld door ze te roosteren. Zo heb ik ze leren eten en nu zet ik ze ook altijd op het menu zodra ze er weer zijn. Deze keer heb ik de spruitjes gebakken met chilipeper en knoflook, ook heel jummie!

Bekijk Recept

 
Spruitjes met een korstje van Parmezaan en panko

Spruitjes met een korstje van Parmezaan en panko

Aantal porties: 4

Tijd: 25 min

Moeilijkheid: *

Als spruitjes in het seizoen zijn, moet je ervan genieten! Als je ze lust tenminste. Gekookt eet ik ze niet maar wel geroosterd of geroerbakt en alleen kleine spruitjes, die vind ik fijner van smaak. Deze keer heb ik ze geroosterd met een krokant korstje van Parmezaan, panko, tijm en een snufje cayennepeper.

Bekijk Recept

 
Rookworst, gemengde groenten en aardappel traybake

Rookworst, gemengde groenten en aardappel traybake

Aantal porties: 4-6

Tijd: 45 min

Moeilijkheid: *

Het is weer makkelijke maandag met een alles in één gerecht uit de oven! Deze keer een traybake met rookworst en gemengde groenten, op smaak gebracht met Provençaalse kruiden, gerookt paprikapoeder en knoflookpoeder. Ik vind een traybake echt heerlijk omdat je er niet veel voor hoeft te doen, alleen wat snijwerk. Ideaal als je het druk hebt! 

Bekijk Recept

 
Spruitjes met chorizo, oude kaas en pasta uit de oven

Spruitjes met chorizo, oude kaas en pasta uit de oven

Aantal porties: 4

Tijd: 1 uur

Moeilijkheid: *

De spruitjes zijn er weer! Ik eet ze echter niet zo vaak want het is niet mijn favoriete groente. Als ik ze eet, dan geroosterd in de oven en gemixt met andere smaakmakers. Ik had tot nu ook nog maar twee recepten met spruitjes online. En vanaf vandaag dus een derde recept in de vorm van een ovenschotel van geroosterde spruitjes met pasta, oude kaas en chorizo.

Bekijk Recept